Les Ateliers Yoga de la Sainte-Baume
Stage de yoga
Donation libre

EXPLORATION du YOGA : Le SOUFFLE

 Dimanche 23 Mars 2014 de 9h00 à 13h00
Salle ANTARES à St Maximin

9H00-10h00             Le souffle, Prana, Pranayama,  5 souffles, but et Thérapie du   Pranayama

9H 30 – 12H00         Séance de YOGA (yoga Sutra) - Asanas, Pranayama, Mudrâ, Mantras, Méditation

12H30 – 13H00       Rôle du Souffle dans la recherche spirituelle

Prière d’amener coussin et couverture

Une documentation électronique sera envoyée aux stagiaires

Le stage est un moment pour apprendre et partager.
Pour le débutant, un stage de Yoga peut être une manière de découvrir cette pratique millénaire.
Pour le confirmé le stage de Yoga est un moment fort de la pratique qui permet véritablement d'entrer dans la profondeur du souffle et de l'esprit par la pratique d'un yoga traditionnel.

yoga.stebaume@hotmail.fr

TEL 06.61.19.88.60.