PROGRAMME DE YOGA 2012/2013
ST MAXIMIN LA STE BAUME - TOURVES - SEILLONS SOURCE D'ARGENS - AIX-EN-PROVENCE
JEAN ARACIL PROFESSEUR DIPLÔME DE LA FEDERATION FRANCAISE DE YOGA
06 61 19 88 60 - jean.aracil@yahoo.fr
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Ateliers du samedi
de 14h à 16h Ecole Paul Verlaine
St Maximin la Ste Baume 83470 - Tarif 10 euros
22 septembre 2012 -
découverte du
yoga, discipline millénaire
17 novembre 2012 - structure et relaxation
26 janvier 2013 - Notion de souffle,
« Pranayama »
23 mars 2013 - les huit membres du yoga
mai 2013 - les énergies du printemps
Ateliers pour enfants du samedi
de 16h à 17h Ecole Paul VerlaineSt Maximin la Ste Baume 83470 - Tarif 10 euros
22 septembre 2012
17 novembre 2012
26 janvier 2013
23 mars 2013
mai 2013
Perfectionnement sessions de 4 heures - Chemin grand Rayol à St Maximin la Ste Baume 83470 - Tarif donation
24 septembre 2012
Muladhara
L’involution
Pranayama : Aphorismes I-34 et II-49 de Patanjali
La Bhakti Yoga
22 octobre 2012
Swadhistana
les 3 corps (koshas)
Pranayama : les fondements techniques
Texte : Les Kleshas (afflictions)
19 novembre 2012
Manipura
les 5 vayus
Techniques fondamentales du contrôle du souffle
Etude de la Yoga Kundalini Upanishad
17 décembre 2012
Anahata
Les nadis, grandhis
Pranayama : La méthode
Texte : Le Samkhya
14 janvier 2013
Vishudda
Prana et conscience
Pranayama : Rythmes et techniques
Texte : Tantra
11 Février 2013
Ajna
La progression dans le pranayama
Texte : Ashtavakra Gita
11 mars 2013
Bandhas, Mudras, Kriyâ
L’usage des mantras
Texte : Les Hymnes d’Abhinavagupta
8 avril 2013
Prana Vidya
Les fruits du pranayama
Texte : Le Vijyana Bhairava Tantra
13 mai 2013
Les 3 sons, les 3 explorations
Les souffles Bhramarin, Seektari, Murchaa
Texte : La vie émotionnelle (Patanjali)
17 juin 2013
Les 7 chakras - pratique et souffle - Texte : Ellam Onru (Tout est Un)
Cours de Yoga collectifs
SAlle ANTARES à St Maximin
Le mardi de 10h15 à 11h15
Le Jeudi de 10h15 à11h15
Salle Elysium à St Maximin
le lundi de 18h00 à 19h00
le Vendredi de 17h30 à 18h30
Chemin du Grand Rayol - cours de 3 à 4 personnes
Lundi de 9h à 10h
Mardi de 18h30 à 19h30
Jeudi de 18h30 à 19h30
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