L'ayurveda est une médecine ancienne, naturelle, efficace et pourtant... peu connue !
Ayur : vie, éternité
Veda : connaissance
Ces deux mots sanscrits qui signifient connaissance de la vie, science de la longévité représentent à eux seuls 5000 ans d'expérience...
L'ayurvéda est en effet une médecine traditionnelle, le système de guérison naturel de l'Inde mais aussi toute une culture. C'est très certainement le système médical le plus ancien au monde prenant racine dans l'Himalaya.
C'est un système de guérison très complet puisqu'il s'occupe à la fois du corps, de l'esprit et du mental. On peut dire que beaucoup de médecines à travers le monde se sont inspirées de ce système.
On retrouve l'ayurveda à la base de la médecine tibétaine, au Népal, au Sri Lanka, en Birmanie, et même en Thailande. On retrouve également dans la médecine traditionnelle chinoise certainnes formules de plantes. L'ayurveda est un système de santé reconnu par l'OMS et de nombreux pays commencent à le reconnaître et à l'utiliser. Même en Inde où cette médecine stagnait depuis quelques années, de nombreuses écoles et facultées enseignent désormais l'Ayurveda. Un nouveau tourisme est né en Inde, c'est de s'offrir une cure ayurvédique typique...
Ayurveda : les origines
L'ayurvéda est la tradition spirituelle la plus ancienne à l'origine des religions de l'Inde, elle est basée sur les sciences Védiques, elle en est le coté médical, le côté pratique est le système du yoga.
Le yoga consiste en postures mais c'est avant tout la science de la méditation.
L'ayurvéda est la branche qui guérit, c'est le côté médical du système du yoga. Crée par les yogis et les sages pour améliorer la longévité des personnes en quête du yoga.
L'Ayurvéda a une origine spirituelle et une origine védique, il puiserait ses sources dans les Védas : des texte sacrés datant de 5000 av. JC à 1500 av. JC.
Ayurveda : les buts
Aider les gens à garder la santé, en un mot la prévention, l'éducation, et si besoin traiter de façon naturelle, sans créer d'effets secondaires.
En ayurvéda on soigne avec les plantes, l'alimentation, les massages, les mantras, les pierres, une hygiène de vie adaptée, les massages et d'autres soins corporels ( sudation... ).
Vata, Pitta, Kapha... ou les principes de l'ayurvéda
Les épices sont une part importante de la cuisinne ayurvédiqueL'ayurvéda se base sur l'étude des cinq éléments que l'on trouve dans la nature : Ether ( espace ), l'air, le feu, l'eau, la terre. Ces cinq éléments constituent la base du corps humain, grâce à la terre nous avons une forme, le corps est constitué a 70% d'eau, le feu alimente notre température et permet toutes les transformations, l'air permet les mouvement internes et externes et l'espace est indispensable à nos cellules.
Chaque individu qui vient au monde est doté de ces cinq éléments dans des proportions différentes, ce qui fait que nous sommes tous uniques. Cette carte de visite personelle ( appelée Prakriti ) se détermine à l'aide d'un questionnaire précis.
Les cinq éléments donnent 3 types ou humeurs biologiques qui sont :
- Vata : air et ether
- Pitta: feu et eau
- Kapha : eau et terre
A partir de cela on peut déterminer une hygiène de vie, une alimentation...
Quand tout ces éléments sont équilibrés il suffit d'appliquer des règles basiques pour rester en bonne santé; mais quand survient un déséquilibre le système se perturbe, il faut alors essayer avec l'aide un médecin auyurvédique de rétablir cet équilibre.
L'ayurveda est une médecine ancienne, naturelle, efficace et pourtant... peu connue !
Ayur : vie, éternité
Veda : connaissance
Ces deux mots sanscrits qui signifient connaissance de la vie, science de la longévité représentent à eux seuls 5000 ans d'expérience...
L'ayurvéda est en effet une médecine traditionnelle, le système de guérison naturel de l'Inde mais aussi toute une culture. C'est très certainement le système médical le plus ancien au monde prenant racine dans l'Himalaya.
C'est un système de guérison très complet puisqu'il s'occupe à la fois du corps, de l'esprit et du mental. On peut dire que beaucoup de médecines à travers le monde se sont inspirées de ce système.
On retrouve l'ayurveda à la base de la médecine tibétaine, au Népal, au Sri Lanka, en Birmanie, et même en Thailande. On retrouve également dans la médecine traditionnelle chinoise certainnes formules de plantes. L'ayurveda est un système de santé reconnu par l'OMS et de nombreux pays commencent à le reconnaître et à l'utiliser. Même en Inde où cette médecine stagnait depuis quelques années, de nombreuses écoles et facultées enseignent désormais l'Ayurveda. Un nouveau tourisme est né en Inde, c'est de s'offrir une cure ayurvédique typique...
Ayurveda : les origines
L'ayurvéda est la tradition spirituelle la plus ancienne à l'origine des religions de l'Inde, elle est basée sur les sciences Védiques, elle en est le coté médical, le côté pratique est le système du yoga.
Le yoga consiste en postures mais c'est avant tout la science de la méditation.
L'ayurvéda est la branche qui guérit, c'est le côté médical du système du yoga. Crée par les yogis et les sages pour améliorer la longévité des personnes en quête du yoga.
L'Ayurvéda a une origine spirituelle et une origine védique, il puiserait ses sources dans les Védas : des texte sacrés datant de 5000 av. JC à 1500 av. JC.
Ayurveda : les buts
Aider les gens à garder la santé, en un mot la prévention, l'éducation, et si besoin traiter de façon naturelle, sans créer d'effets secondaires.
En ayurvéda on soigne avec les plantes, l'alimentation, les massages, les mantras, les pierres, une hygiène de vie adaptée, les massages et d'autres soins corporels ( sudation... ).
En ayurvéda on soigne avec les plantes, l'alimentation, les massages, les mantras, les pierres, une hygiène de vie adaptée, les massages et d'autres soins corporels ( sudation... ).
Vata, Pitta, Kapha... ou les principes de l'ayurvéda
Les épices sont une part importante de la cuisinne ayurvédiqueL'ayurvéda se base sur l'étude des cinq éléments que l'on trouve dans la nature : Ether ( espace ), l'air, le feu, l'eau, la terre. Ces cinq éléments constituent la base du corps humain, grâce à la terre nous avons une forme, le corps est constitué a 70% d'eau, le feu alimente notre température et permet toutes les transformations, l'air permet les mouvement internes et externes et l'espace est indispensable à nos cellules.Chaque individu qui vient au monde est doté de ces cinq éléments dans des proportions différentes, ce qui fait que nous sommes tous uniques. Cette carte de visite personelle ( appelée Prakriti ) se détermine à l'aide d'un questionnaire précis.
Les cinq éléments donnent 3 types ou humeurs biologiques qui sont :
- Vata : air et ether
- Pitta: feu et eau
- Kapha : eau et terre
A partir de cela on peut déterminer une hygiène de vie, une alimentation...
Quand tout ces éléments sont équilibrés il suffit d'appliquer des règles basiques pour rester en bonne santé; mais quand survient un déséquilibre le système se perturbe, il faut alors essayer avec l'aide un médecin auyurvédique de rétablir cet équilibre.
Autoguérison et Réalisation de Soi
Auteur : Dr David Frawley
Le Yoga et l’Ayurvéda
établissent ensemble une méthode complète favorisant une parfaite santé,
une vitalité optimale et une conscience supérieure. Yoga & Ayurveda
nous révèle les pouvoirs secrets du corps, de la respiration, des sens,
de l’esprit et des chakras. Mais, par-dessus tout, il nous dévoile des
méthodes transformationnelles utilisant le régime alimentaire, les
plantes, les asanas, le pranayama et la méditation.
C’est la première fois
que paraît en Occident un livre traitant de ces deux sujets
extraordinaires que sont le Yoga et l’Ayurvéda ainsi que de leurs
relations. Cet ouvrage a le pouvoir de transformer la vie de ceux qui en
appliquent les méthodes.
Compte-rendu de lecture dans Terre du Ciel
(Nov. 2002)
Yoga et Ayurvéda sont deux sciences spirituelles ou
sacrées qui plongent leurs racines dans la tradition védique de l’Inde.
L’Ayurvéda est la science védique de guérison du corps comme de
l’esprit. Le yoga est la science védique de la réalisation de Soi
dépendant du fonctionnement approprié du corps et de l’esprit.
Yoga et Ayurvéda représentent donc beaucoup plus que des
exercices physiques ou des systèmes de guérison et englobent tous nos
besoins, de la santé physique et du bien-être jusqu’au développement de
notre conscience supérieure.
Ce livre étudie le lien étroit existant entre yoga et
ayurvéda : le premier se concentre sur l’intégration spirituelle à
travers la transcendance de soi aboutissant à la réalisation de Soi ; le
second se concentre sur l’intégration psychosomatique à travers des
soins médicaux aboutissant à l’ouverture propice à la transcendance de
soi et la réalisation de Soi. Ces deux sciences abordent donc tous nos
besoins, de la santé physique et du bien-être jusqu’au développement de
notre conscience supérieure.
L’auteur s’attache à faire comprendre l’origine et le
contexte spirituel des traditions védiques, sciences indiennes
millénaires : yoga, ayurvéda, astrologie. Il développe ici la
corrélation entre transformation de soi et santé physique, en yoga les
maladies étant considérées comme l’un des obstacles qui nous interdisent
d’achever avec succès le processus yogique.
Le livre contient également des indications pratiques
qui aideront à comprendre à quel type de constitution ayurvédique on
appartient. Cette indication permettra de choisir le genre de postures
ou de pratiques de méditation appropriées. Comprendre son type de
constitution est en effet important non seulement pour déterminer son
régime alimentaire ou un traitement médical mais également pour
entreprendre une pratique spirituelle.
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